올곧은 아령 8275Lv.150일 전

등 풀업으로만 해도 됨? 다른 운동 없이 풀업만 해도 등이 충분히 발달할지 궁금해요. 보조 운동이 필요할까요?

  • 끈질긴 러닝 4510Lv.1

    풀업만으로도 되긴 하는데 보조도 해주면 좋음

  • 유연한 클라이밍 8868Lv.1

    로우 계열 하나쯤은 추가하세요