튼튼한 철봉 8869Lv.148일 전

어깨 좋은 분들 어떻게 만들었나요 어깨가 넓고 둥글게 발달한 분들 보면 부러워요. 어떤 운동을 주로 하셨는지 궁금합니다.

  • 꿋꿋한 스트레칭 3782Lv.1

    사레레 꾸준히 했음

  • 성실한 케틀벨 7201Lv.1

    오버헤드프레스에 사레레까지 기본임

  • 재빠른 코어 4135Lv.1

    시간이 해결해줌 ㅋㅋ