유연한 파머스워크 5693Lv.150일 전

이두근건염 온 것 같은데 어떻게 해야 하나요? 이두 쪽이 욱신거려서 건염이 온 것 같아요. 운동을 계속해도 되는지, 쉬는 게 나은지 궁금합니다.

  • 뜨거운 파워랙 3232Lv.1

    일단 쉬고 병원 가보세요. 계속하면 더 안 좋아짐

  • 활발한 필라테스 1106Lv.1

    아프면 쉬는 게 답