명랑한 폼롤러 3165Lv.150일 전

일주일 안에 1kg 감량은 어려운가요? 짧은 기간 안에 빼야 할 일이 생겨서 물어봐요. 무리하지 않는 선에서 가능한 건지 궁금합니다.

  • 뜨거운 푸시업 2894Lv.1

    무리 없이 1kg는 가능한데 수분 영향이 큼

  • 날쌘 푸시업 2060Lv.1

    굶는 건 비추. 야식이랑 간식만 끊어도 어느 정도 빠짐