굳센 케틀벨 4453Lv.150일 전

스쿼트하다 슬개골 고장나 본 사람 있음? 스쿼트하다 무릎 쪽이 불편했던 분들 계신가요? 어떻게 대처하셨는지 궁금합니다.

  • 단호한 필라테스 4711Lv.1

    무릎 불편하면 일단 쉬고 병원 가보세요

  • 싱싱한 복싱 3535Lv.1

    자세랑 발 위치 점검해봐요