유연한 스피닝 3145Lv.150일 전

너네 운동 일주일에 몇 번 하냐 요즘 제 운동 빈도가 적당한지 궁금해서요. 다들 일주일에 몇 번 정도 운동하시나요?

  • 꾸준한 바벨 9168Lv.1

    난 주 4회ㅇㅇ

  • 용감한 요가 7430Lv.1

    주 3회면 충분하다고 봐요. 오래 가는 게 중요

  • 의젓한 점핑잭 2230Lv.1

    저는 직장 때문에 주 2~3회ㅠ