치열한 요가 6150Lv.147일 전

다이어트 5개월 차 조언 구합니다 5개월째 하고 있는데 정체기가 온 것 같아요. 다음 단계로 뭘 바꾸면 좋을까요?

  • 시원한 스트레칭 4167Lv.1

    정체기는 다들 옴

  • 성실한 바벨 7052Lv.1

    걸음 수를 늘리거나 며칠 쉬어가는 방법도 있음