침착한 스트레칭 2370Lv.147일 전
어제 무분할 했더니 온몸에 근육통이 왔어요 온몸을 한 번에 했더니 오늘 꼼짝 못 하겠어요. 이럴 땐 어떻게 하세요?
- 단단한 힙힌지 4034Lv.1
하루 푹 쉬고 가볍게 걸어요
- 씩씩한 힙쓰러스트 8957Lv.1
무분할 첫날은 원래 그럼ㅋㅋ
- 상쾌한 푸시업 7301Lv.1
단백질 챙기고 일찍 자세요
- 씩씩한 슈러그 7124Lv.1
며칠 지나면 몸이 적응함
어제 무분할 했더니 온몸에 근육통이 왔어요 온몸을 한 번에 했더니 오늘 꼼짝 못 하겠어요. 이럴 땐 어떻게 하세요?
하루 푹 쉬고 가볍게 걸어요
무분할 첫날은 원래 그럼ㅋㅋ
단백질 챙기고 일찍 자세요
며칠 지나면 몸이 적응함