날쌘 스트레칭 1893Lv.149일 전

1년 운동하고 2년 쉬고 다시 운동하는데 질문 좀 할게요 오랜만에 다시 시작하니 감이 많이 떨어졌어요. 처음엔 어떤 식으로 복귀하는 게 좋을까요?

  • 활기찬 런지 1319Lv.1

    첫 주엔 가볍게 몸 풀듯 하세요