끈질긴 케이블 6666Lv.149일 전

과체중 헬린이 질문 살이 많은 상태로 운동을 시작하려는데 궁금한 게 있음. 어떤 운동부터 하면 좋은지 알고 싶음.

  • 부지런한 샌드백 6475Lv.1

    걷기랑 가벼운 머신부터 시작하면 무릎 부담 덜함