싱싱한 케틀벨 1101Lv.149일 전
삼두하는데 왜 이렇게 팔꿈치가 아프냐 삼두 운동을 하면 팔꿈치가 불편해요. 자세나 무게 문제일까요?
- 상쾌한 버피 1130Lv.1
팔꿈치 아프면 중량 낮추고 가동범위 줄여봐요
- 꾸준한 체스트 3724Lv.1
삼두 운동은 팔꿈치 벌어지면 아프기 쉬워요, 아프면 병원 가보세요
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