재빠른 데드리프트 1717
Lv.1
51일 전
헬린이 어깨 루틴 질문 어깨 운동 루틴을 어떻게 짜야 할지 모르겠음. 초보가 해볼 만한 구성이 궁금함.
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차분한 레그컬 9168
Lv.1
50일 전
프레스 하나, 사레레 하나, 후면 하나. 이 정도로 시작하면 충분함
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