튼튼한 철봉 8869Lv.149일 전

운동 평일 매일 해도 돼요? 주말에만 쉬는 패턴으로 하려는데 괜찮을지 궁금해요. 부위는 나눠서 할 생각입니다.

  • 유연한 덤벨 5324Lv.1

    같은 부위만 연속으로 안 겹치면 괜찮다던데