다부진 스트레칭 1154Lv.148일 전
크레아틴 먹으면 골격근 1~2키로 늘어난다는데 맞나요? 그런 얘기를 들었는데 사실인지 궁금해요. 직접 경험하신 분 있으면 말씀해주세요.
- 듬직한 벤치프레스 5764Lv.1
물을 같이 충분히 마시라던데 나도 잘 안 지켜짐 ㅋㅋ
크레아틴 먹으면 골격근 1~2키로 늘어난다는데 맞나요? 그런 얘기를 들었는데 사실인지 궁금해요. 직접 경험하신 분 있으면 말씀해주세요.
물을 같이 충분히 마시라던데 나도 잘 안 지켜짐 ㅋㅋ