용감한 파머스워크 7789Lv.149일 전

결손 칼로리 어느 정도로 잡는 게 좋음? 다이어트할 때 결손 칼로리를 어느 정도로 잡아야 할지 궁금함. 너무 크게 잡으면 오래 못 갈 것 같아서 고민임.

  • 날렵한 코어 9873Lv.1

    저는 하루 300~500 정도 줄였더니 오래 가더라고요