강인한 짐볼 7742Lv.149일 전
헬린이 등만 하고 있는데 요즘 등 운동만 계속하고 있는데 이렇게 해도 괜찮은지 궁금해요.
- 건강한 스피닝 5769Lv.1
등만 하면 가슴이랑 하체 놓칠 수 있음
- 한결같은 사이드런지 4992Lv.1
한 부위만 하는 건 비추ㅋㅋ
- 밝은 플랭크 5693Lv.1
균형 맞춰서 해야 오래 감
헬린이 등만 하고 있는데 요즘 등 운동만 계속하고 있는데 이렇게 해도 괜찮은지 궁금해요.
등만 하면 가슴이랑 하체 놓칠 수 있음
한 부위만 하는 건 비추ㅋㅋ
균형 맞춰서 해야 오래 감