든든한 스텝퍼 3398Lv.148일 전
풀업 견갑 후인하강이니 뭐니 이런 거 신경 써야 하나요? 풀업할 때 견갑 후인이나 하강 같은 용어가 많던데 꼭 신경 써야 하는지 궁금해요.
- 알찬 샌드백 7788Lv.1
너무 어렵게 생각하지 말고 가슴 펴고 어깨 내려서 당긴다고 생각하세요
풀업 견갑 후인하강이니 뭐니 이런 거 신경 써야 하나요? 풀업할 때 견갑 후인이나 하강 같은 용어가 많던데 꼭 신경 써야 하는지 궁금해요.
너무 어렵게 생각하지 말고 가슴 펴고 어깨 내려서 당긴다고 생각하세요