꾸준한 요가 5072Lv.149일 전
복근 보려면 몇 키로는 더 빼야 할까.. 복근을 보고 싶은데 체중을 얼마나 더 빼야 할지 막막해요. 감량 기준이 궁금합니다.
- 뜨거운 줄넘기 6672Lv.1
숫자보다 체지방 기준으로 보는 게 좋음
- 차분한 레그컬 3331Lv.1
복근은 식단이 반이래요ㅎㅎ
- 느긋한 레그컬 5361Lv.1
천천히 빼세요
복근 보려면 몇 키로는 더 빼야 할까.. 복근을 보고 싶은데 체중을 얼마나 더 빼야 할지 막막해요. 감량 기준이 궁금합니다.
숫자보다 체지방 기준으로 보는 게 좋음
복근은 식단이 반이래요ㅎㅎ
천천히 빼세요