우직한 스피닝 9297Lv.150일 전

PT 안 받고 운동 앱 보면서 근력운동해도 되나요? PT는 부담돼서 앱 따라 해보려고요. 혼자 해도 괜찮은지 궁금합니다.

  • 힘찬 코어 1861Lv.1

    앱 따라 해도 시작은 충분함

  • 우직한 파워랙 4842Lv.1

    자세는 영상 찍어서 확인하세요

  • 재빠른 레그컬 6474Lv.1

    익숙해지면 PT 한두 번 받아보는 것도 방법