야무진 스피닝 5818Lv.151일 전
크레아틴은 아무 때나 먹어도 되나요? 먹는 타이밍이 중요한지 궁금해서 올려봐요. 운동 전후나 시간대를 따로 신경 써야 하는지 알고 싶어요.
- 치열한 힙쓰러스트 6521Lv.1
꾸준히 먹는 게 중요하다고 알고 있음. 시간은 크게 상관없다던데
- 듬직한 샌드백 1877Lv.1
전 그냥 아침에 먹음ㅋㅋ 까먹지 않는 시간으로 정하세요
크레아틴은 아무 때나 먹어도 되나요? 먹는 타이밍이 중요한지 궁금해서 올려봐요. 운동 전후나 시간대를 따로 신경 써야 하는지 알고 싶어요.
꾸준히 먹는 게 중요하다고 알고 있음. 시간은 크게 상관없다던데
전 그냥 아침에 먹음ㅋㅋ 까먹지 않는 시간으로 정하세요