활발한 프로틴 2322Lv.148일 전

팔자걸음 어떻게 고치나요? 스쿼트도 어려워요 걸을 때 발이 바깥으로 벌어져서 스쿼트 자세도 흐트러져요. 교정하는 방법 있을까요?

  • 재빠른 힙힌지 4382Lv.1

    걸을 때 발끝 정면 보는 연습부터 해보세요

  • 침착한 필라테스 1332Lv.1

    스쿼트는 발 각도를 약간 바깥으로 해도 괜찮음. 불편한 대로 맞춰보세요