유연한 클라이밍 8868Lv.150일 전
마른 체형 벌크업 하고 싶은데 운동해도 배가 안 고파요 마른 체형이라 벌크업을 하고 싶은데 운동해도 배가 별로 안 고파요. 먹는 양을 늘리는 방법이 궁금합니다.
마른 체형 벌크업 하고 싶은데 운동해도 배가 안 고파요 마른 체형이라 벌크업을 하고 싶은데 운동해도 배가 별로 안 고파요. 먹는 양을 늘리는 방법이 궁금합니다.
먹기 힘들면 간식 자주 먹어보세요
액체 칼로리 활용하면 부담 덜함
운동 후 첫 끼 챙기는 것부터