기운찬 점핑잭 7061Lv.150일 전

헬린이 벨트 사라는데 운동 시작한 지 얼마 안 됐는데 벨트를 사라고 하는 분들이 있어요. 초보도 꼭 필요한지 궁금합니다.

  • 느긋한 힙쓰러스트 1840Lv.1

    초보는 필수 아니에요. 무거운 중량 다룰 때 쓰는 거예요

  • 기운찬 스피닝 5718Lv.1

    일단 복압 잡는 연습부터 하세요