튼튼한 철봉 8869Lv.150일 전

온몸 근육통 이슈 어제 운동 후 온몸이 쑤셔서 움직이기가 힘들어요. 이럴 때 다들 어떻게 푸시는지 궁금합니다.

  • 부지런한 파워랙 8636Lv.1

    가볍게 걷고 따뜻한 물로 샤워하면 나아짐

  • 재빠른 스쿼트 1890Lv.1

    하루 쉬면서 잘 자는 게 약임