날쌘 체스트 2693Lv.150일 전
군대 체단실에서 헬스하는데 가슴 어떻게 하냐 군대 체단실에서 운동하는데 기구가 한정적이에요. 가슴 운동은 어떻게 하면 좋을까요?
- 신나는 푸시업 3622Lv.1
푸쉬업 변형이랑 딥스 조합해보세요
- 우직한 줄넘기 6848Lv.1
덤벨 있으면 덤벨 프레스도 좋음 화이팅 ㅋㅋ
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