신나는 시티드로우 5826Lv.144일 전운동 아무리 해도 잠 잘 안 자면 꽝인가요? 요즘 잠을 잘 못 자는데 운동 효과가 줄어들까 걱정돼요. 수면이 얼마나 영향을 주는지 궁금합니다.02