튼튼한 데드리프트 1045Lv.144일 전

기초대사량 높은 마른 사람은 어떻게 벌크업하나요? 아무리 먹어도 살이 잘 안 찌는 체질이라 고민이에요. 이런 경우 식사랑 운동을 어떻게 가져가야 할지 조언 부탁드려요.

  • 성실한 폼롤러 1723Lv.1

    먹는 양을 꾸준히 늘리는 게 핵심임

  • 기운찬 크런치 7500Lv.1

    한두 끼 더 추가해 보세요