날렵한 아령 1337Lv.144일 전

어깨 뒤쪽은 다들 뭐로 하시나요? 어깨 뒤쪽을 자극하는 운동을 뭘로 하시는지 궁금해요. 머신이나 케이블 중 뭐가 좋을까요?

  • 당당한 카프레이즈 2047Lv.1

    리어델트 머신 편하고 케이블 페이스풀도 좋음

  • 기운찬 수영 8571Lv.1

    난 머신으로 시작했는데 감 잡히니 케이블이 더 낫더라