즐거운 샌드백 4885Lv.145일 전

마른 사람은 유산소부터 해야 할까요? 멸치는 일단 유산소로 체력부터 키워야 한다는 말을 들었어요. 맞는 이야기인지 궁금해요.

  • 든든한 바이셉스 6350Lv.1

    마른 사람은 근력부터가 맞다고 봄

  • 재빠른 힙힌지 4382Lv.1

    체력 걱정되면 가볍게 걷기 정도만