밝은 수영 8570Lv.145일 전

다이어트 식단 저탄고단 괜찮을까요? 다이어트 식단을 탄수화물은 줄이고 단백질은 높게 잡아보려고 해요. 이런 구성이 괜찮은지 궁금합니다.

  • 침착한 코어 9274Lv.1

    탄수까지 너무 줄이면 힘 빠지던데

  • 싱싱한 레그프레스 4615Lv.1

    단백질 높이는 건 좋은데 너무 무리한 식단은 오래 못 가요