치열한 요가 6150Lv.144일 전

푸쉬업 처음 해보는데 푸쉬업을 처음 시작했는데 자세와 횟수를 어떻게 잡아야 할지 모르겠어요. 아시는 분 조언 부탁드립니다.

  • 총명한 밴드 2604Lv.1

    무릎 대고 시작해도 괜찮아요 ㅎㅎ

  • 힘찬 폼롤러 2462Lv.1

    횟수는 힘들기 직전까지 몇 세트로 나눠서 하면 됨