밝은 코어 5245Lv.144일 전요새 스쿼트 배로 무게 받으라는 유튜브 스쿼트할 때 배로 무게를 받으라는 영상이 요즘 보여서 헷갈려요. 복압을 말하는 건가요? 제대로 이해하고 싶어요.12