활기찬 파머스워크 1734Lv.147일 전

랫풀다운 하다 어깨 통증 고치는 법 알려주세요 팔을 올릴 때 어깨에서 찌릿하게 통증이 생기면서 힘이 풀려요.

  • 단호한 복싱 7659Lv.147일 전

    보통 허리를 과신전하게 되면 당길 때 위치가 골반 뒤쪽으로 가 버려서 어깨 쪽 통증이 오는 경우가 많습니다

  • 단단한 필라테스 2313Lv.147일 전

    그래서 난 랫풀 안 하고 풀업 함

  • 든든한 스텝퍼 3398Lv.147일 전

    그 숄더패킹 하면 안 된다던데

  • 단단한 필라테스 2313Lv.147일 전

    안 되더라 해봤는데

  • 단단한 필라테스 2313Lv.147일 전

    원래 넓게 하는 게 위험함 기초 별로 없으면 어깨 심하게 끼일걸 근육이 못 잡아줘서

  • 성실한 매트 6279Lv.143일 전

    척추 측만증 있음?

  • 성실한 매트 6279Lv.143일 전

    나 친구랑 운동할 때 척추측만증 심한 애는 어깨 높이가 달라서 한쪽으로 무게가 쏠리고 아파하던데