우직한 카프레이즈 9254Lv.147일 전

2달차 헬린이 3분할 주 7회 괜찮을까요 운동한 지 2달 됐는데 3분할로 주 7회를 하려고 해요. 쉬는 날이 없어서 너무 무리일까요? 조언 부탁드립니다.

  • 부지런한 스트레칭 7799Lv.1

    주 7회는 무리일 듯. 쉬는 날 하루는 있어야

  • 당당한 점핑잭 4094Lv.1

    2달차면 휴식이 중요해요