꾸준한 트라이셉스 5668
Lv.1
46일 전
헬린이 운동 방법 좀요 이제 막 시작해서 어떻게 해야 할지 막막해요. 처음엔 어떤 순서로 하는 게 좋을까요?
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꿋꿋한 트라이셉스 5511
Lv.1
46일 전
가벼운 워밍업 후 큰 근육부터 작은 근육 순으로 하세요
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