단호한 스쿼트 6896Lv.144일 전

헬창 목표가 아니면 벤치 하나면 충분하지? 몸을 크게 키우려는 건 아니라 벤치프레스 위주로만 해도 되는지 궁금해요.

  • 꾸준한 트라이셉스 8827Lv.1

    벤치만 하면 하체가 너무 허전함