보충제 식사 대용으로 먹어도 되냐? 끼니 챙기기 어려운 날에 보충제로 한 끼를 대신해도 되는지 궁금해요. 다들 어떻게 하시는지 알려주세요.
가끔은 괜찮은데 매번은 비추
식사로 챙기는 게 영양 면에서 낫다고 하더라
바쁜 날 임시방편으로만 쓰는 사람 많음