하루 두 끼로 벌크업 현실적으로 불가능하겠죠? 직장 때문에 하루 두 끼밖에 못 먹어요. 이렇게 벌크업이 가능한지 궁금합니다.
한 끼 양을 늘리면 가능은 한데 힘들 듯
간식 하나 끼워 넣어보세요