밝은 샌드백 2467Lv.145일 전

허리 때문에 스쿼트, 데드 안 하는 사람 많나요? 허리가 안 좋아서 스쿼트나 데드리프트를 피하는 분들이 있다던데 많은지 궁금해요.

  • 패기찬 딥스 5378Lv.1

    허리 안 좋으면 피하는 사람 있긴 함

  • 활기찬 사이드런지 8102Lv.1

    대신 다른 하체 운동으로 하더라

  • 늠름한 바벨 6076Lv.1

    무리하지 말고 상태 봐서 하는 게 좋음