시원한 버피 8872Lv.146일 전

혹시 러닝 제대로 하는 분 있나요? 러닝을 제대로 해본 분 계신가요? 자세나 페이스 조절을 어떻게 배웠는지 궁금합니다.

  • 재빠른 시티드로우 4110Lv.1

    처음엔 대화 가능한 속도로 천천히 뛰세요

  • 활기찬 카프레이즈 4270Lv.1

    자세는 영상 보고 배웠음