꾸준한 케이블 9834Lv.147일 전
2주 만에 체지방 20% 상승이 가능한가요 체중은 그대로이고 근육이 붙는 느낌도 드는데 측정이 잘못된 걸까요? 새로 쟀을 때 첫 번째 측정이 잘못돼서 다시 쟀는데 이 결과가 나왔어요.
2주 만에 체지방 20% 상승이 가능한가요 체중은 그대로이고 근육이 붙는 느낌도 드는데 측정이 잘못된 걸까요? 새로 쟀을 때 첫 번째 측정이 잘못돼서 다시 쟀는데 이 결과가 나왔어요.
측정 시기가 다르겠지
다시 재 봐
무슨 말임?
이게 2트째 잰 건데 뭐냐
시간은 첫 번째는 저녁 9시 이번엔 11시 좀 넘어서 ㅇㅇ
1차 측정 때랑 2차 측정 때랑 시간, 수분, 나트륨 등이 다 영향을 줌 그래서 이상할 정도로 다르게 나오면 대부분 측정 시기가 달라서 그런 거
그럼 1차 측정 때 잰 시간에 맞춰 재면 올바르게 나옴?
ㅇㅇ 근데 가능하면 환경도 비슷하게 맞춰 주는 게 좋음 먹은 것도 물론이고 예를 들어 짠 걸 먹어서 체내에 나트륨이 많으면 수분이 많이 잡혀서 영향이 있음 그래서 이런 거 신경 안 쓰려면 막 일어난 아침 몸이 깨끗한 상태에서 하는 게 결과가 제일 정확하게 나옴
오늘 저녁에 제육볶음 국물까지 싹싹 비벼 먹었는데 이건가 보네
ㅋㅋㅋㅋ 어떻게 체지방이 50퍼가 나와 나중에 다시 재 보셈