성실한 푸시업 9486Lv.146일 전

헬린이 매일 유산소해도 근손실 없겠죠 형들? 매일 유산소를 하고 있는데 근육이 빠질까 걱정돼요. 경험 있으신 분들 의견 부탁드립니다.

  • 밝은 요가 7186Lv.1

    근손실 걱정보다 회복이 우선임