늠름한 스쿼트 5553Lv.143일 전상체 3분할로 나눠서 하려는데 어떻게 나눔? 상체 운동을 3분할로 나누고 싶은데 어떻게 나눠야 할지 모르겠어요. 추천하는 구성 있으면 알려주세요.01