헬린이 재활겸 살뺄겸 운동 시작했는데 무리하지 않고 천천히 하려는데 팁이 있을까요?
담당 의사나 물리치료사한테 가능한 운동 범위 확인하고 시작하세요
천천히가 맞아요. 가볍게 걷기부터 ㅎㅎ