싱싱한 케틀벨 1101Lv.144일 전

식물성 단백질은 별로인가요? 음료 중에 식물성 단백질 음료를 마셔볼까 하는데 동물성보다 효율이 떨어지는지 궁금해요.

  • 날쌘 스텝퍼 9012Lv.1

    식물성도 충분히 먹을 만함

  • 뜨거운 스텝퍼 7693Lv.1

    동물성보단 흡수가 약간 떨어진다고 하던데 하루 총량이 더 중요한 듯