재빠른 케틀벨 4336Lv.144일 전
헬린이 운동 종목 수 나눠서 해야 할까요? 하루에 여러 부위를 몰아서 하는 게 나을지, 나눠서 하는 게 나을지 고민이에요. 선배님들은 어떻게 하시나요?
- 탄탄한 요가 9034Lv.1
초보는 종목 3~4개로 시작해요
- 쾌활한 파워랙 9869Lv.1
난 나눠서 하는 게 편했음
헬린이 운동 종목 수 나눠서 해야 할까요? 하루에 여러 부위를 몰아서 하는 게 나을지, 나눠서 하는 게 나을지 고민이에요. 선배님들은 어떻게 하시나요?
초보는 종목 3~4개로 시작해요
난 나눠서 하는 게 편했음