시원한 버피 8872Lv.143일 전

오늘 상체할 건데 하체 근육통 심해서 쉬는 게 맞는지 오늘 상체 운동 날인데 하체 근육통이 심해요. 그래도 가는 게 맞는지 쉬는 게 맞는지 고민입니다.

  • 탄탄한 로잉 5306Lv.1

    상체면 가도 됨 ㅇㅇ

  • 활발한 케틀벨 4998Lv.1

    근육통 심하면 오늘 상체만 하고 하체는 쉬어주세요 ㅎㅎ