뜨거운 클라이밍 8041Lv.143일 전

8개월차에 벤치 55 2RM이면 어떤가요? 운동한 지 얼마 안 됐는데 이 정도 기록이 평균적인지 궁금해요. 비교해 볼 만한 기준 있나요?

  • 활기찬 레그프레스 1232Lv.1

    8개월이면 나쁘지 않아요. 계속 늘려가요

  • 재빠른 매트 7205Lv.1

    체중에 따라 달라서 기준이 애매함ㅋㅋ