부지런한 풀업 1348Lv.142일 전

179cm 86kg 체지방률 16 골격근량 41 179cm에 86kg, 체지방률 16, 골격근량 41이에요. 이 상태에서 다음 목표를 어떻게 잡으면 좋을까요?

  • 튼튼한 슈러그 4575Lv.1

    근육량 좋네요. 부럽

  • 탄탄한 케이블 7485Lv.1

    다음 목표는 원하는 방향 정하고 체지방 조절