무게가 너무 가벼움

그게 문제라면 차라리 다행.. 차츰 늘리려고요. 운동을 너무 오랜만에 해서

너무 가벼워서 운동이 안 될 것 같음

다 털렸는데요..

얼굴 터질 것 같은 강도로 5개만 할 수 있는 무게로 해

근데 그럼 볼륨을 못 챙길 것 같아서.. 괜찮나요?

20회 26회 안 봐도 자세 이상하게 하는 게 보임. 그런 건 하지 마

네 형, 딱 확실하게 자극받을 수 있는 자세로 하겠습니다

자세가 안 좋으면 그냥 무게를 올리라고

벤치 45로 8회면 60을 메인으로 하는 걸 추천

넵 무게를 늘리고 4~6회 할 수 있는 무게로 하겠습니다

초보라 열심히 하려다 보니 ㅜㅜ 다음엔 세트보다 무게에 집중해서 하겠습니다